2025年6月– date –

「1日2食 × 半日断食 × ウォーキング」― 科学的に健康を考えるシンプルライフ 最近、「1日2食の半日断食」を始めました。それに合わせて、毎日のウォーキングも習慣化。...

●学生時代の仲間と巡る伊勢の旅—心に残る二日間学生時代の気の合う友人8人と迎えた6月7日。懐かしさと旅のワクワク感を胸に、大阪難波駅から近鉄特急に乗り込み、いざ伊...

久々に近くの溜池の周囲を散策してきました。 以前は水草やゴミと一緒に亀や小動物が生息していましたが、十数年前に水を全部引き整地した時に外来種動物などは駆除した...