準備と装備– category –
-
PYFK ランニングポーチ 軽量 防水 揺れない ウエストポーチ
こちらは、ウォーキングやランニングを日課にしている方にぴったりのアイテム、PYFK ランニングポーチ 軽量 防水 揺れない ウエストポーチのおすすめ記事です。実際の口... -
日本代表ランナー監修 ランニングポーチ
こちらが、日本代表ランナー監修のランニングポーチについてのおすすめ記事です。実際の使用感や口コミ、Amazonリンクも含めてご紹介します。 🏃♀️【日本代表ランナー監... -
揺れないポーチ特集:一押しU-Makes
🏃♂️「揺れないって本当?」箱根駅伝選手も推奨!U-Makes ランニングポーチを使ってみた 🌟はじめに:走る人の“ストレス”を解消するポーチ 「ペットボトルが揺れて集中で... -
転倒予防のための歩き方と準備
転倒予防は特に高齢者にとって重要ですが、すべての年代に役立つ知識です。ここでは、安全に歩くための歩き方のポイントと、転倒を防ぐための準備について詳しく紹介し... -
ウォーキングのウェア・アクセサリーのおすすめ
ウォーキングをもっと快適に、もっと楽しくするためのウェア&アクセサリー選び、ばっちりサポートしますね!👟🌞以下は季節や目的に合わせたおすすめアイテムです。 👕 ウ... -
ウォーキングの適切な水分補給
🚶♂️ウォーキング時の水分補給は、健康維持とパフォーマンス向上のカギです!特に暑い季節や長時間のウォーキングでは、脱水症状を防ぐための工夫が必要です。 💧基本の... -
季節ごとの服装と紫外線対策
🚶♀️ウォーキングを快適に楽しむには、季節ごとの服装と紫外線対策がとても大切です。以下に春夏秋冬それぞれのポイントをまとめました! 🌸春・🍁秋(3〜5月、9〜11月) ... -
2025年夏の快適ウォーキングコーデ4選
夏の太陽の下でも、さらりと快適に歩き続けられるアイテムを厳選しました。軽量ドライ素材のTシャツから、機能性抜群のショーツ、日差しを遮るキャップ、疲れにくいソ... -
歩くだけじゃない!ウォーキングアプリで楽しむ
🚶♂️歩くだけじゃない!ウォーキングアプリで楽しむ新習慣 外に出て歩くのは健康にいい――そんなこと、誰もが知っています。でも最近では、ただ歩くだけじゃ物足りない!... -
ウォーキングシューズの選び方
ウォーキングシューズ選びは、快適さと健康を左右する大事なポイントです。以下のポイントを押さえると、自分にぴったりの一足が見つかりますよ👟 ✅ ウォーキングシュー...